top of page

Anorexia Nervosa

Anzeichen

  • sehr wenig oder vermeiden von Mahlzeiten

  • unzureichende Energieaufnahme

  • starke Angst vor Gewichtszunahme

  • exzessive sportliche Betätigung

  • das Körperbild kann verzerrt sein – Sie fühlen sich „zu dick“, auch wenn Sie sehr dünn sind

  • Häufige Folgen: Untergewicht, Ausbleiben der Periode, Kreislaufprobleme, Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, schnelles Frieren, 

Bulimia Nervosa

Anzeichen

  • Wiederkehrende Essanfälle mit einem übermäßigen Verzehr von Nahrungsmitteln und mit dem Gefühl, nicht aufhören zu können

  • Anschließend oft Ausgleichsverhalten (Erbrechen, Abführmittel, exzessiver Sport)

  • Starke Angst vor Gewichtszunahme und Unzufriedenheit mit dem Körper

  • vermeiden von hochkalorischen Nahrungsmitteln

  • Orientierung an strengen Diätregeln â€‹

  • Häufig: Schwankungen im Gewicht, Zahnschäden, Kreislaufprobleme, Erschöpfung

Mischformen

Anzeichen

  • auch bekannt unter "atypische und nicht näher bezeichnete Essstörungen"

  • Symptome verschiedener Essstörungen können gleichzeitig oder abwechselnd auftreten

  • Beispiele: Essanfälle mit zeitweisem Hungern, unregelmäßiges Erbrechen, stark schwankendes Essverhalten

Binge Eating Disorder

Anzeichen

  • Wiederkehrende Essanfälle ohne anschließendes Erbrechen oder Ausgleichen

  • Gefühl, die Kontrolle zu verlieren und oft Scham oder Schuld danach

  • Essen wird häufig als Bewältigungsstrategie bei Stress oder Emotionen genutzt

  • mögliche Folgen: Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes, Gelenkbeschwerden 

Sie sind nicht allein – einfühlsame Begleitung auf Augenhöhe

Wenn Essen zur Belastung wird, fühlt man sich oft allein – hier finden Sie einen geschützten Raum, in dem Ihre Sorgen ernst genommen werden. Ich freue mich, dass Sie den Weg hierher gefunden haben und begleite Sie auf Ihrem persönlichen Weg aus der Essstörung – einfühlsam, unterstützend und auf Augenhöhe. Gemeinsam entwickeln wir Schritt für Schritt wieder Vertrauen in Ihren Körper, Ihr Hunger- und Sättigungsgefühl sowie Ihre eigenen Bedürfnisse – ganz ohne Schuldgefühle oder strenge Regeln.

Ich bin Lara, Oecotrophologin mit Spezialisierung auf Essstörungen und der Verbindung zwischen Ernährung und Psyche. Mir ist wichtig, dass Sie sich verstanden und sicher fühlen. Statt strikten Plänen oder Zahlen geht es in unserer Zusammenarbeit um Sie: Ihre Geschichte, Ihre Gefühle und Ihre Ziele.

Lara Broihan

online Ernährungstherapie

B.Sc. Oecotrophologie

zertifizierte Ernährungsberaterin

Logo Lara Broihan Ernährungstherapie
Logo Lara Broihan Ernährungstherapie_1
Lara Broihan

Individuell. Alltagsnah. Wirksam.

  • Online-Beratung – vertraulich & flexibel, bequem von zu Hause

  • Einfühlsame Begleitung auf Augenhöhe

  • Schritt für Schritt zu einem gesünderen und entspannteren Essverhalten

  • Praktische Strategien für den Alltag, die wirklich zu Ihnen passen

  • Nachhaltige Veränderungen ohne Druck oder Schuldgefühle

  • Wertschätzender und liebevoller Umgang mit Ihrem Körper

  • Wissensvermittlung

  • opt. individueller Essplan 

Bestandteile meines therapeutischen Konzepts

Ernährungstherapie unterstützt Menschen mit Essstörungen dabei, ein gesundes Essverhalten zu entwickeln, den Körper wieder wahrzunehmen und langfristig Vertrauen in die eigene Ernährung zurückzugewinnen. Sie verbindet fachliche Aufklärung mit individueller Begleitung – achtsam, alltagsnah und ohne Druck.

Weg raus aus der Essstörung

Informationsgespräch vereinbaren

  • Anfrage für ein kostenloses Informationsgespräch stellen

    • Anfrage per Mail oder Kontaktformular

  • Terminvereinbarung

    • Sie bekommen von mir einen Terminvorschlag zugeschickt.

  • Informationsgespräch per Videocall

    • Im ersten Kontakt besprechen wir Ihr Anliegen und Sie lernen mich kennen, Sie erhalten Informationen u.a. zur Bezuschussung der Krankenkasse. Planen Sie für das Gespräch ca. 30 Minuten ein.

  • Start der Ernährungstherapie â€‹

- Individuell. Ganzheitlich- Für Sie. -

Im ersten Gespräch möchte ich Sie und Ihre derzeitige Situation bestmöglich kennenlernen um mein Ziel - Sie individuell und zielgerichtet zu unterstützen -  zu erreichen.

Dafür führe ich eine ausführliche ernährungstherapeutische Anamnese durch, wobei neben den Ernährungsgewohnheiten weitere Lebensbereiche thematisiert werden.

Gemeinsam besprechen wir Ihre Ziele und den weiteren Verlauf. Die weiteren Termine werden auf Sie persönlich abgestimmt. 

Ablauf der Ernährungstherapie

Arbeitsplatz

!

​Informationen

Ernährungstherapie findet mit einer ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung oder als Selbstzahlerleistung statt. 

Bei Fragen oder für weitere Informationen nutzen Sie die unten stehende Kontaktdaten.

Krankenkassen Bezuschussung

Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen in vielen Fällen einen Teil der Kosten. Die genaue Kostenbeteiligung variiert je nach Krankenkasse. Ich empfehle daher, vorab einen Kostenvoranschlag bei Ihrer Krankenkasse einzureichen, um die individuelle Kostenübernahme zu klären.

In der Regel übernehmen die meisten gesetzlichen Krankenkassen bis zu fünf Sitzungen – bestehend aus einem ausführlichen Erstgespräch und mehreren Folgeterminen.
Bei medizinischer Notwendigkeit kann je nach Krankenkasse auch eine weiterführende Beratung genehmigt werden. Bitte informieren Sie sich im Vorfeld direkt bei Ihrer Krankenkasse über die genauen Leistungen und Voraussetzungen.

bottom of page